GYM Ladies Studio je fitness pouze pro ženy, ve kterém se zaměřujeme převážně na problémové partie a formování či zpevnění postavy. V našem fitcentru můžete využít osobního trenéra, který Vám vytvoří tréninkový plán na míru.
Fitness, fitcentrum:
- fitness pouze pro ženy
- zpevňování postavy
- formování postavy, tvarování těla
- snížení váhy
- odstranění svalové nerovnováhy
- rotopedy, běžecké pásy, veslovací trenažery
- vibrační plošina VIBROGYM, twist stepper, balanční pomůcky
- zaměření na problémové partie (břicho, boky, hýždě, ramena, vnitřní strana stehen, celkové zpevnění zad).
Osobní trenér, instruktor fitness, masér:
- sestavení tréninkového plánu
- stravovací program na míru, správná výživa
- diagnostika pohybového aparátu
- speciální cvičení
- hubnutí, redukce hmotnosti
- zlepšení fyzické kondice
- poradenství, konzultace.
Masáže:
- klasická masáž
- sportovní, rekondiční masáž
- ruční masáž
- Hawaii Lomi-Lomi masáž
- lávové kameny
- lymfatická masáž.