Roland Gergela

Stravovac� n�vyky a pohyb jsou sou��st� na�eho ka�dodenn�ho �ivota, a jakmile nefunguje spr�vn� jedno nebo druh�, tak i n� �ivotn� styl ztr�c� na kvalit�. O svoje zdrav� mus�me pe�ovat, a kdy� si nev�me rady, tak je na m�st� odborn� poradenstv� v oblasti zdrav�ho stravov�n� i vhodn�ho pohybu. A se startem i pokra�ov�n�m v�m nejen porad�, ale tak� pom��ou v centru sportu a v��ivy LION CROSS ARENA s.r.o., Fr�dek-M�stek.

Sportovn� centrum Semily, p��sp�vkov� organizace nab�z� mnoho temperamentn�ho sportovn�ho vyu�it�. Pohyb je pro �lov�ka nejenom zdrav�, ale tak� naprosto p�irozen�. Svaly, kostra, klouby, �lachy a vazy, ve�ker� ��sti na�eho t�la jsou p�izp�soben� k pohybu. U�ijte si ho proto naplno ve sportovn�m centru Semily.

Pot�ebujete zrelaxovat a odpo�inout si? Jste unaveni rychl�m tempem v�edn�ch dn�? Skv�l�m �e�en�m m��e b�t wellness pobyt se saunou, v��ivkou, dobr�m j�dlem a pit�m. Ten v�m p�in�� hotel Jezerka pobl� Pardubic a vodn� n�dr�e Se�. Hotel Jezerka se nach�z� v malebn�m prost�ed� Vyso�iny se z�zem�m modern�ho ubytov�n�, restaurac� a vin�ren.

Pokud holdujete i novink�m, tak v�s jist� bude zaj�mat cvi�en�, kter� se naz�v� xbody Actiwave. Jde o elektrickou stimulaci sval�, zkr�cen� budeme vyu��vat ESM, kter� vyvol�v� svalov� kontrakce pomoc� elektrick�ch impuls�. Nemus�te se dop�edu d�sit, naopak je to opravdu modern� a ��asn� cvi�en�.