Helena Garaiová ATTACK FITNESS studio

Stravovací návyky a pohyb jsou souèástí našeho každodenního života, a jakmile nefunguje správnì jedno nebo druhé, tak i náš životní styl ztrácí na kvalitì. O svoje zdraví musíme peèovat, a když si nevíme rady, tak je na místì odborné poradenství v oblasti zdravého stravování i vhodného pohybu. A se startem i pokraèováním vám nejen poradí, ale také pomùžou v centru sportu a výživy LION CROSS ARENA s.r.o., Frýdek-Místek.

Sportovní centrum Semily, pøíspìvková organizace nabízí mnoho temperamentního sportovního využití. Pohyb je pro èlovìka nejenom zdravý, ale také naprosto pøirozený. Svaly, kostra, klouby, šlachy a vazy, veškeré èásti našeho tìla jsou pøizpùsobené k pohybu. Užijte si ho proto naplno ve sportovním centru Semily.

Potøebujete zrelaxovat a odpoèinout si? Jste unaveni rychlým tempem všedních dní? Skvìlým øešením mùže být wellness pobyt se saunou, víøivkou, dobrým jídlem a pitím. Ten vám pøináší hotel Jezerka poblíž Pardubic a vodní nádrže Seè. Hotel Jezerka se nachází v malebném prostøedí Vysoèiny se zázemím moderního ubytování, restaurací a vináren.

Pokud holdujete i novinkám, tak vás jistì bude zajímat cvièení, které se nazývá xbody Actiwave. Jde o elektrickou stimulaci svalù, zkrácenì budeme využívat ESM, která vyvolává svalové kontrakce pomocí elektrických impulsù. Nemusíte se dopøedu dìsit, naopak je to opravdu moderní a úžasné cvièení.