Plavba lodí a cvičení čchi kung pro tělesné i duševní zdraví

Plavba na FIT lodí na Jadranu

Cvičení čchi kung na ostrovech, meditace v přírodě, poznávání nových míst, koupání se v čisté vodě v zátokách i na otevřeném moři. To vše vám umožní prožít plavba lodí po Jaderském moři. Tak zvaná FIT loď představuje kombinaci plavby lodí a cvičení čchi kung, která má blahodárný vliv na vaše zdraví a celkovou pohodu.

Plavba lodí se cvičením čchi kung probíhá v jedné ze tří oblastí v Chorvatsku. Volíme mezi těmito trasami: plavba ze Zadaru na Veli Lošinj, ze Šibeniku na souostroví Kornati, nebo z Trogiru a Splitu na Vis a Korčulu.

Nika Yacht: plavba na FIT lodi na Jadranu

Cvičení čchi kung pro fyzické i psychické zdraví

Slyšíte o cvičení čchi kung poprvé? Jde o jedno z nejpopulárnějších energetických cvičení staré kolem 3 000 let, které je součástí tradiční čínské medicíny. Tento léčebný systém představuje sestavu různých jednoduchých fyzických i mentálních cviků, které dodají tělu energii. Provádět je může každý, bez omezení věku. Cvičení čchi kung je pohodové a fyzicky nenáročné, dá se přizpůsobit i různým pohybovým omezením.

Samo označení čchi kung doslova znamená práce s energií. Postupně při tomto cvičení dochází k harmonizaci energie v těle. Při pravidelném cvičení zajistí zvýšení imunity, hormonální stability a stability lymfatického systému, dokonce i odstranění neplodnosti.

Plavba lodí pro harmonizaci energie

Pokud vás trápí bolesti páteře, únava či stres, plavba lodí po Středozemním moři doplněná o cvičení čchi kung bude pro vás ideální. Cvičení totiž zatočí právě s těmito problémy, zlepšíte díky němu soustředění i spánek, rozvinete duševní pohodu, klid a emocionální stabilitu.

Cvičení čchi kung se ale hodí i pro zdravé jedince. Působí totiž preventivně a energeticky harmonizuje organismus ještě dřív, než se nemoc fyzicky projeví.

Plavba lodí a cvičení čchi kung

Využijte této možnosti a vychutnejte si zážitek z plavby na plachetnici, kolem vás jen vlny, vítr a delfíni. Poznáte příznivý účinek mořské vody na tělo a díky cvičení čchi kung posílíte tělesné i duševní zdraví. Pomůže vám k tomu také odlehčená strava, která zahrnuje principy zdravé výživy, místní rybí speciality a plody moře, ale i čerstvou zeleninu a ovoce.

Užijte si plavbu lodí s cvičením čchi kung