Osteoporóza a její léčba - ambulance Zlín
Osteoporóza - choroba, která se projevuje řídnutím kostní tkáně, kdy se v kostech objevují póry a dochází k úbytku vápníku i dalších důležitých minerálů. Příčin může být více, a to nejen vyšší věk a menopauza, ale například i nedostatek pohybu. Osteoporóza se projevuje především bolestmi zad a kostmi náchylnými na zlomení nebo sníženou pohyblivostí.
Ambulance pro léčbu osteoporózy - Zlín
Osteologie je oblast, které se v současné době věnuje Mediekos Ambulance Zlín. Mediekos Ambulance je místo s osteologickou akreditací jak pro dospělé, tak pro děti. Poskytujeme vysoce odbornou péči včetně poradenství.
Osteologie Zlín
Dieta při osteoporóze
Osteroporóza vyžaduje kvalitní jídelníček a větší pozornost správné stravě, aby byly tělu dodávány důležité minerály, které v důsledku osteoporózy ubývají. Je důležité, aby byl ve stravě dostatek bílkovin a vápníku a současně nižší obsah tuku i cholesterolu. Základem jsou méně tučné mléčné výrobky a mléko, listová zelenina, mák, lískové ořechy, mandle či fazole.
Osteologie doporučuje pestrost stravy
Potraviny s vysokým obsahem vápníku je třeba zařazovat do jídelníčku několikrát denně, a to zejména v odpoledních a večerních hodinách, jelikož se vápník nejlépe vstřebává v noci. Omezovat by se měly pokrmy s vysokým obsahem hrubé vlákniny (otruby, celozrnná mouka, grahamové výrobky), jelikož právě vláknina pevně váže vápník ve střevě a brání jeho dostatečnému vstřebání do organismu. A důležitá je samozřejmě především pestrost stravy.
Osteologie Zlín
Vydáno 06.04.2016
2749 Zhlédnutí