Pokud máte rádi pohyb a chcete zpevnit nebo vytvarovat své tělo a zároveň se dostat do kondice, pak navštivte FIT-KO - centrum sportu a zdraví v Olomouci. V našem ftiness si vyberete nejen z mnoha skupinových cvičení, jako je jumping, TRX, spinning, kettlebelly, ale také můžete využít služeb osobního trenéra.
Na fitness ploše jsou vám k dispozici všechny základní posilovací stroje od firmy Grünsport včetně kardio zóny, která je vybavená veslovacími trenažery, stepery, rotopedem, běhátky i indoorcyclingovým a cross trenažerem.
Fitko má také prostornou funkční zónu s mnoha pomůckami na cvičení, jako je TRX, Rip trainer, kettlebelly, Vipr, expandery, balanční pomůcky, hrazdy a další.
Skupinové lekce a cvičení jsou určeny nejen pro pokročilé, ale také pro začátečníky a seniory. Na výběr máme:
- jumping (s originálními jumpingovými trampolínkami)
- TABATA
- SM systém
- cvičení na velkých míčích
- jóga, pilates, senior jóga
- TRX, TRX jóga, kettlebell, kalistenika, kruhový tréning
- indoor cycling,
Osobní trenér je zde jen pro vás - pokud budete mít jakýkoliv požadavek, pak vám vždy odborně poradí a pomůže. Poskytneme Vám analýza složení těla InBody a stravy. Osobní trénink je možný pro 1 nebo dvě osoby současně.
FIT-KO nezapomíná ani na děti, pro které máme připraveny dětské pohybové programy, a to jumping kids pro mladší začátečníky (4-8 let). Pořádáme také příměstský tábor.