Je kancelář váš druhý domov? Potřebujete efektivně zmírnit příznaky stresu a připravit svoji mysl i tělo na vypjaté situace? Udělejte první krůček pro velkou změnu.
Zvedněte se ze židle, protáhněte a uvolněte si tělo s lehkostí v Tchaj-ťi centru Ostrava s trenérem Marcelem. Dejte valem bolesti zad.
Máte pocit, že je toho na vás moc? Naučte se na chvíli zpomalit. Usnadněte si život, investujte cenný čas správným směrem a vezměte pohodu do vlastních rukou. Ostravský tai chi trenér Marcel vám může pomoct lépe zvládat stres, nervozitu a neklid.
Naučíte se dostatečně relaxovat. Budeme společně cvičením hýčkat hlavu i tělo. Zdravotní tai chi je esencí na nervy, má silné relaxační a uklidňující účinky. A nejen to. Možná trpíte na bolest zad. Jemné, pomalé cvičení tai chi v Ostravě se mnou tlumí a odstraňuje bolest páteře a uvolňuje svaly.
Zažijte kurzy tai chi s příjemnou atmosféru. Čím více se budete cítit uvolněnější, tím více energie a elánu budete mít do dalších dnů. Přijďte si do Tchaj-ťi centra Ostrava pro více životní energie do dalších hektických dnů.