Diagnostika a trénink ve fitkobest.cz pro více energie a fyzické schopnosti

Diagnostika a trénink ve fitkobest.cz je skvělý způsob, jak si užít života i ve vyšším věku. Nejenže vám pomůže zlepšit vaše fyzické schopnosti, ale také vám dodá energii, radost a sebevědomí. Na přístroji InBody zjistíte, jak je vaše tělo složené z hlediska tuku, svalů, vody, kalorií, jaké jsou vaše hodnoty BMI a WHR. Kolik jí spálíte za 30 min při různých typech pohybu podle vaší postavy a jak byste měli změnit množství tuku a svalů pro lepší zdraví.

Analýza těla - FIT-KO - centrum sportu a zdraví v Olomouci

Diagnostický trénink Olomouc

Měření tělesných hodnot na přístroji InBody

Analýza těla - FIT-KO - centrum sportu a zdraví v Olomouci

Diagnostický trénink Olomouc

Měření tělesných hodnot na přístroji InBody

Diagnostika tělesné skladby na přístroji InBody

VÍCE MÉNĚ fotografií

Analýza těla, konzultace s odborníky, doporučení stravy a cvičení

Pomocí analýzy se dozvíte, jak je vaše tělo složené z hlediska množství a kvality. Uvidíte grafický výstup, který vám nabídne přehledné informace. Potom budete mít konzultaci s odborníky na výživu a pohyb, kteří vám vysvětlí, co znamenají vaše výsledky, a odpoví na vaše dotazy ohledně stravování nebo cvičení. Navíc dostanete 30 minut osobního tréninku, kde se naučíte správně pohybovat a cvičit pro zdraví zad a kloubů. Trenér vám také poradí, jak pokračovat ve svém snažení dosáhnout vašich cílů a snů.

Diagnostika, trénink ve FIT-KO - centrum sportu a zdraví v Olomouci

Diagnostika tělesné skladby, doporučení tréninku, sestavení cvičebního plánu

Diagnostika je prvním krokem ke zlepšení vaší výkonnosti a stavu trénovanosti. Pomocí moderních přístrojů a metod vám změříme vaši tělesnou skladbu, laktátovou křivku, tepovou frekvenci, krevní tlak a další ukazatele vašeho zdravotního stavu. Na základě těchto informací vám doporučíme optimální tréninkové zóny a plán cvičení, který bude přizpůsobený vašim potřebám a cílům. Diagnostiku můžete absolvovat na běžeckém nebo cyklistickém trenažeru, podle toho, který sport preferujete.

Diagnostika tělesné skladby na přístroji InBody

Různé formy tréninku – pilates, TRX, kruhový trénink, TABATA, SM systém, jumping

Trénink je druhým krokem k dosažení vašich sportovních snů. Můžete si vybrat z různých forem cvičení, jako je jumping, TABATA, SM systém, cvičení na velkých míčích, jóga, pilates, TRX, kettlebell, kalistenika nebo kruhový tréning. Všechny tyto lekce jsou určeny nejen pro pokročilé, ale také pro začátečníky a seniory. Pokud chcete mít individuální přístup a program přizpůsobený vašim potřebám a cílům, můžete si také objednat osobního trenéra.

TRX, kruhový trénink, TABATA, SM systém, pilates Olomouc

FIREMNÍ ČLÁNKY

AKTUÁLNÍ MICROSITE

Cenově zvýhodněné vstupy do posilovny, fitness centra a permanentky pro ...

Fitness Kočířovi zve všechny studenty do fitness centra FIT-KO Sport centrum BEST v Olomouci. Studenti mohou využít cenově zvýhodněné vstupy do posilovny, skupinová cvičení i permanentky.

Aktivní příměstský tábor se sportovními aktivitami pro děti do 12 let – ...

Pokud chcete Vašim dětem zpříjemnit letní prázdniny sportovními hrami a aktivitami, přihlaste je na příměstský tábor ve FIT-KO v Olomouci. V době letních prázdnin pořádáme fitness hernu pro děti.

Podstránky

Cvičení pro seniory ve FIT-KO - centru sportum a zdraví Olomouc

Pokud hledáte způsob, jak si udržet zdraví, vitalitu a radost ze života i ve vyšším věku, pak je cvičení pro seniory ve FIT-KO - centrum sportu a zdraví v Olomouci tou pravou volbou pro vás. Fitko nabízí seniorům cvičení pod odborným dohledem, například idoor cycling, posilovací cviky, jógu, cvičení s vlastním tělem i pomůckami, fitness s využitím kardiotrenažerů, fitness strojů.

Diagnostika a trénink ve fitkobest.cz pro více energie a fyzické schopnosti

Diagnostika a trénink ve fitkobest.cz je skvělý způsob, jak si užít života i ve vyšším věku. Nejenže vám pomůže zlepšit vaše fyzické schopnosti, ale také vám dodá energii, radost a sebevědomí. Na přístroji InBody zjistíte, jak je vaše tělo složené z hlediska tuku, svalů, vody, kalorií, jaké jsou vaše hodnoty BMI a WHR. Kolik jí spálíte za 30 min při různých typech pohybu podle vaší postavy a jak byste měli změnit množství tuku a svalů pro lepší zdraví.

Skupinové lekce cvičení ve FIT-KO - centru sportu a zdraví v Olomouci

Chcete zlepšit svou fyzickou kondici a zdraví? Vyzkoušejte některou z našich skupinových lekcí ve FIT-KO - centru sportu a zdraví v Olomouci. Skupinová cvičení nabízí různé tréninkové možnosti pod vedením profesionálních trenérů.