Skupinové lekce cvičení Olomouc

Indoor cycling, spinning Olomouc

Skupinové cvičení jumping FIT-KO - centrum sportu a zdraví v Olomouci

Skupinové lekce cvičení Olomouc

Indoor cycling, spinning Olomouc

Skupinové cvičení jumping FIT-KO - centrum sportu a zdraví v Olomouci

VÍCE MÉNĚ fotografií

Cvičení Kettlebell pro zlepšení kondice a síly, jumping pro spalování tuků

Tréninkové aktivity, skupinová cvičení ve FIT-KO - centru sportu a zdraví v Olomouci: KETTLEBELL (KTB) zahrnuje silový trénink s jednoduchými a účinnými cviky s Kettlebell. Zlepšíte svoji mobilitu, stabilitu, sílu a kondici. Naučíte se správně dýchat, zpevňovat a cvičit pro zdravá záda a kloubní mobilitu. Jumping je dynamické skupinové cvičení na jumpingových trampolínkách, které je zábavné i prospěšné pro vaše tělo. Zlepšíte svoji koordinaci, vytrvalost a spalování tuků.

Cvičení Kettlebell ve FIT-KO Olomouc

Spinning – skupinové cvičení na cyklotrenažérech pro posílení svalů a spálení kalorií

Indoor cycling neboli spinning je skupinová lekce na cyklotrenažerech, kde si nastavíte intenzitu podle své úrovně. Zabavíte se, spálíte kalorie a posílíte svaly. Kruhový trénink je fyzicky náročný trénink s různými pomůckami i vlastním tělem. Posunete svoje limity, zvýšíte svoji kondici a spálíte přebytečný tuk.

Indoor cycling neboli spinning Olomouc

TRX závěsný systém cvičení, pilates pro ohebné tělo, TABATA cvičení s vlastním tělem

TRX je cvičení se závěsným systémem, kde si určujete intenzitu podle pozice vlastního těla. Je vhodné pro sportovce i seniory nebo děti. Pilates obsahuje cvičení pro lepší kontrolu nad svým tělem, jeho sílu i ohebnost. Je vhodné pro začátečníky i pokročilé. TABATA představuje intenzivní intervalový trénink s různými pomůckami i vlastním tělem. Budujete kondici a spalujete tuk.

TABATA, TRX, pilatex Olomouc

FIREMNÍ ČLÁNKY

AKTUÁLNÍ MICROSITE

Cenově zvýhodněné vstupy do posilovny, fitness centra a permanentky pro ...

Fitness Kočířovi zve všechny studenty do fitness centra FIT-KO Sport centrum BEST v Olomouci. Studenti mohou využít cenově zvýhodněné vstupy do posilovny, skupinová cvičení i permanentky.

Aktivní příměstský tábor se sportovními aktivitami pro děti do 12 let – ...

Pokud chcete Vašim dětem zpříjemnit letní prázdniny sportovními hrami a aktivitami, přihlaste je na příměstský tábor ve FIT-KO v Olomouci. V době letních prázdnin pořádáme fitness hernu pro děti.

Podstránky

Cvičení pro seniory ve FIT-KO - centru sportum a zdraví Olomouc

Pokud hledáte způsob, jak si udržet zdraví, vitalitu a radost ze života i ve vyšším věku, pak je cvičení pro seniory ve FIT-KO - centrum sportu a zdraví v Olomouci tou pravou volbou pro vás. Fitko nabízí seniorům cvičení pod odborným dohledem, například idoor cycling, posilovací cviky, jógu, cvičení s vlastním tělem i pomůckami, fitness s využitím kardiotrenažerů, fitness strojů.

Diagnostika a trénink ve fitkobest.cz pro více energie a fyzické schopnosti

Diagnostika a trénink ve fitkobest.cz je skvělý způsob, jak si užít života i ve vyšším věku. Nejenže vám pomůže zlepšit vaše fyzické schopnosti, ale také vám dodá energii, radost a sebevědomí. Na přístroji InBody zjistíte, jak je vaše tělo složené z hlediska tuku, svalů, vody, kalorií, jaké jsou vaše hodnoty BMI a WHR. Kolik jí spálíte za 30 min při různých typech pohybu podle vaší postavy a jak byste měli změnit množství tuku a svalů pro lepší zdraví.

Skupinové lekce cvičení ve FIT-KO - centru sportu a zdraví v Olomouci

Chcete zlepšit svou fyzickou kondici a zdraví? Vyzkoušejte některou z našich skupinových lekcí ve FIT-KO - centru sportu a zdraví v Olomouci. Skupinová cvičení nabízí různé tréninkové možnosti pod vedením profesionálních trenérů.