LION CROSS ARENA s.r.o. ve Frýdku-Místku je sportovně relaxační centrum pro všechny věkové kategorie, vybavené prostornými sály, které jsou určené pro relaxační, individuální, skupinové, ale také adrenalinové sportovní aktivity. Můžete navštívit výživového poradce, lekce kruhového tréninku, bosu, spinningu, jumpingu, TRX, sebeobrany, KRAV MAGA, Indoor Cyclingu, pohybové cvičení pro děti a mládež a mnoho dalších zajímavých aktivit.
Mezi skupinové lekce se řadí Kruhový trénink, který je zaměřen na vytrvalost, sílu, spalování tuků a zlepšení fyzické kondice.
Cvičení TRX je určeno pro každého, kdo má rád posilování s vlastní váhou.
Bosu je systém cvičení, při kterém dochází ke zpevnění svalů celého těla, při cvičení se používá speciálně vyvinutá nafukovací kopule BOSU Balance Trainer.
Dále nás můžete navštívit pokud vás láká cvičení vitální jógy či by jste dali přednost individuálnímu tréninku. Případně pokud chcete vyzkoušet fitbox, což je aerobní cvičení, napomáhající ke snížení hmotnosti. Jumping cvičení na malých trampolínkách, bodystyling, cvičení určené pro každý věk, napomáhající k formování a zpevňování postavy i indoor Cycling, kdy se jedná o kardio – vaskulární cvičení, probíhající na speciálních kolech.
Dále můžete navštívit lekce Cross Training - kondiční a svalové cvičení, zlepšuje vytrvalost, flexibilitu a mobilitu svalů i kloubů, KRAV MAGA - souhrn sebeobranných metod pro muže a ženy i SM systém - rehabilitační cvičení pro jakoukoliv věkovou skupinu.
I děti si k nám mohou přijít zacvičit. Máme pro ně připravené Krav Maga Kids pro děti od 9 - 14 let, Jumping Kids pro děti od 4 - 14 let a pohybovou přípravu pro děti od 5 - 8 let.
Navíc se k nám můžete objednat i na relaxační a regenerační masáže.
Pro zaměstnance Hyundai poskytujeme 10% slevu.
K dispozici Vám je také náš výživový poradce, který Vám na základě diagnostiky, konzultace a analýzy dosavadního stravování pomůže nalézt tu nejlepší cestu pro zdravý životní styl. Společně s trenérem Vám vybere vhodnou sportovní aktivitu a přiblíží všechny aspekty výživy a zdravého stravování.
Samozřejmostí je dětský koutek s hlídáním, který ocení každá maminka.
V naší moderně vybavené kavárně můžete ochutnat kvalitní italskou kávu, smoothie, bezlepkové dorty a jiné zdravé pochutiny.
Naší prioritou je pro Vás připravit maximální relaxační a sportovní vyžití v příjemném rodinném zázemí s individuálním přístupem.