LION CROSS ARENA s.r.o. ve Frýdku-Místku je sportovně relaxační centrum pro všechny věkové kategorie, vybavené prostornými sály, které jsou určené pro relaxační, individuální, skupinové, ale také adrenalinové sportovní aktivity. Můžete navštívit výživového poradce, lekce kruhového tréninku, bosu, spinningu, jumpingu, TRX, sebeobrany, KRAV MAGA, Indoor Cyclingu, pohybové cvičení pro děti a mládež a mnoho dalších zajímavých aktivit.
Skupinové lekce:
- Kruhový trénink - zaměřen na vytrvalost, sílu, spalování
tuků, zlepšení fyzické kondice
- TRX - určeno pro každého, kdo má rád posilování s vlastní
váhou
- Bosu - systém cvičení, při kterém dochází ke zpevnění
svalů celého těla, při cvičení se používá speciálně vyvinutá
nafukovací kopule BOSU Balance Trainer
- Vitální jóga
- Individuální trénink
- Fitbox - aerobní cvičení, napomáhající ke snížení hmotnosti
- Jumping - cvičení na malých trampolínkách
- Bodystyling - cvičení určené pro každý věk, napomáhající k formování a zpevňování postavy
- Piloxing - intervalový mix tance, boxu a pilates
- Indoor Cycling - kardio – vaskulární cvičení, probíhající na speciálních kolech.
Dále můžete navštívit tyto lekce:
- Cross Training - kondiční a svalové cvičení, zlepšuje vytrvalost, flexibilitu a mobilitu svalů i kloubů
- KRAV MAGA - souhrn sebeobranných metod pro muže a ženy
- SM systém - rehabilitační cvičení pro jakoukoliv věkovou skupinu
Dětské lekce:
- Krav Maga Kids pro děti od 9-14 let
- Jumping Kids pro děti od 4-14 let
- Pohybová příprava pro děti 5-8 let.
Masáže:
- relaxační a regenerační.
Pro zaměstnance Hyundai poskytujeme 10% slevu.
K dispozici Vám je také náš výživový poradce, který Vám na základě diagnostiky, konzultace a analýzy dosavadního stravování pomůže nalézt tu nejlepší cestu pro zdravý životní styl. Společně s trenérem Vám vybere vhodnou sportovní aktivitu a přiblíží všechny aspekty výživy a zdravého stravování.
Samozřejmostí je dětský koutek s hlídáním, který ocení každá maminka.
V naší moderně vybavené kavárně můžete ochutnat kvalitní italskou kávu, smoothie, bezlepkové dorty a jiné zdravé pochutiny.
Naší prioritou je pro Vás připravit maximální relaxační a sportovní vyžití v příjemném rodinném zázemí s individuálním přístupem.